补肾壮阳的食物有哪些

吃什么壮阳补肾呢？其实生活中很多食物都可以壮阳补肾。

操作方法

（01）韭菜：又称起阳草，能温补肝肾，助阳固精，熟食可治肾阳虚寒的阳痿。

（02）山药：能滋肾益胃，补脾健肺，治肾气亏损所致的遗精，阳痿等症。

（03）核桃仁：能润肺健肾,不论生熟皆能治肾虚膝冷,及阳痿遗精等症。