很多人体内都有湿气，为了去除他，有些人就从网上买了传说可以祛湿的足贴来用，那么足贴真的可以去湿气吗？
操作方法
（01）足贴功效微乎其微，还不如天天运动。每天贴了足贴，第二天早上看到足贴黑了，以为是毒素排出来了，其实不然，就算你不贴足贴，足贴遇到水和空气，也会变黑。所以，所谓的功效不可信。
（02）贴足贴不如多泡脚每天晚上，将生姜拍碎，丢入泡脚盆，然后泡脚，是不错的祛湿方案之一。
（03）食疗祛湿赤小豆薏仁煲粥喝，是不错的祛湿食疗方案。
（04）运动运动加快身体新陈代谢，让毒素排出体外，湿气也得到一定量的驱除。
