月经失调者，切不可盲目节食。嗜烟酒引起月经不调：月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故应不吸烟，少饮酒。神经内分泌功能失调引起。操作方法（01）去药房购买山楂30克，红花15克，白酒250克，酒坛一个。（02）将山楂，红花入酒中浸泡1周。（03）每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。特别提示注意忌食生冷勿受寒凉。
