有一部分人喜欢没有束缚的裸睡，殊不知裸睡也存在一些危害。
操作方法
（01）冬天裸睡如果没有盖好被子，很容易发生感冒，应注意室温要保持温暖，没有取暖设备的情况下不建议裸睡。
（02）不要跟小孩同床共室时裸睡，小孩逐渐有了性别区分，共同裸睡会在心理上给孩子造成一定的困扰。
（03）上床睡觉前，要进行沐浴，保证身体私密区干净卫生，最好选择穿一条纯棉宽松的内裤。
（04）裸睡房间要选择遮蔽性好的窗帘，防止不小心被人偷窥。
（05）勤洗床单被褥，裸睡对于卫生情况要求非常高，如果睡眠环境条件较差，一不小心就容易换上疾病。
