吃什么补血最快

有木有贫血的宝宝，你们平时都是怎么补血的呢？

操作方法

（01）每天早上吃几颗红枣。

（02）萝卜富含维生素B

（03）菠菜

（04）桂圆

（05）葡萄干

（06）黑豆

（07）黑枸杞

（08）莲藕粉

（09）荔枝