月经是生理的循环周期，大部分女性一个月来一次，也有少部分人两个月才来一次。影响月经的因素有很多，那么接下来小编就来介绍几种方法，可以让月经提前，不过每个人身体状况不同，可根据自身情况选择让月经提前的方法，希望能帮到大家。
操作方法
（01）红枣具有很好的补气血、通血管作用，经常食用可让月经提前。可以去超市买好放在家中，有需要的时候多吃一些，平时使用也可美容养颜、调理气色，且无副作用，对身体没有任何伤害，是个不错的选择。
（02）剧烈运动会让子宫更早脱落，导致月经提前。但是此方法对身体多多少少都有对身体有些不利，不适合会痛经的人，加之剧烈运动消耗较大，会造成身体疲惫的情况，适合身体素质较好地人群。
（03）红糖水具有益气养血之功效，亦可促进月经来潮。取适量红糖与开水中，融化后一定要趁热喝效果才更好。坚持每天饭后喝一杯，直到月经来潮即可。在经期也可饮用红糖水，可以加速月经结束。
（04）吃避孕药，可以扰乱生理周期，使月经提前。但此方法对身体伤害巨大，一般情况如果不是特别需要不支持使用，应慎重选择，权衡利弊。也可咨询医生，情况允许可以打黄体酮，促进子宫内膜增厚，让月经提前来潮。
（05）服用促进血热的中药，亦可使月经提前来潮。最好是去咨询医生，跟医生讲清楚自己的身体状况，才能开出更加适合自己的药方，然后坚持按照医生的指示服用中药，改变自己的经期，使月经提前。
（06）对于不经常喝酒的人群来说，饮适量红酒，可能导致内分泌轻微失调，加速生理周期的新陈代谢，从而让月经提前来潮。并且此方法还能有效调养气色，是很多女性的一个不错的选择。
（07）高热量和辛辣的食物，如咖啡、巧克力等都会引起血热，从而热迫血行，使月经提前来潮。这个就要看个人的身体状况了，有些人可能会承受不了这些高热量食物，从而引起发热等症状，所以要根据个人情况再决定是否要使用此方法。
特别提示
能够通过饮食调节就尽量不要服用药剂，以免对身体造成不必要的伤害。
