蒲公英，我们有的地方又叫婆婆丁。每年的春夏，我们会连根挖起、洗净、晒干，然后泡水喝。蒲公英富含维生素和矿物质又有很多不为人知的功效。
操作方法
（01）抗菌作用：蒲公英泡水喝，能起到杀菌消炎的作用，对一些皮肤真菌也有抑制作用。
（02）保肝利胆：蒲公英能明显抑制谷丙转氨酶升高；能利胆，促使胆囊收缩。
（03）保胃抗溃疡：蒲公英对胃黏膜损伤喝应激性胃溃疡都有显著的治疗作用。蒲公英配合其它药物治疗效果更加。
（04）提高身体免疫力：蒲公英能有效的清热解毒，同时对抵抗肿瘤也有一定的作用，同时大大提高身体的免疫力。
（05）明显的消炎作用：蒲公英对一些乳腺炎，淋巴腺炎,急性结膜炎，咽炎、扁桃体炎，支气管炎等都有明显的疗效。同时还能促进乳汁的分泌。
（06）利尿作用：蒲公英由于富含钾元素，能够消水肿，调节水盐平衡、利尿。在一些地方被称之为尿床草。
特别提示
蒲公英茶应在医生指导下服用，阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。
同时避免冷饮造成腹泻。
