唾液就是我们常说的口水，在唾液中有很多血浆里的成分，其中包含数十种酶和维生素，这些物质对人体都是有养生功效的，下面一起来了解下唾液有什么养生功效。
操作方法
（01）在唾液中含有一份黏液素，这种物质能够让我们的口腔保持湿润，在口腔干燥的时候我们可以尝试分泌一些唾液，然后鼓动腮帮子，把唾液顺着口腔转动几下，就能明显感觉口腔变湿润了。
（02）唾液中含有许多种酶，这种物质能够对我们摄入的一些特性物质进行稀释，比如我们吃了酸苦的东西的时候，刺激性是很强的，这个时候就会增加唾液的分泌量，然后将酸苦的味道进行稀释，便于吞咽。
（03）我们在吃饭的时候经常一不小心可能会咬伤口腔内壁，出血以后是比较疼的，因为在内壁上我们又不能进行处理，这个时候我们的唾液就起作用了，唾液能够加速血液的凝固。
（04）在唾液中有一种神经的生长素，这种物质能够明显地加速伤口的愈合，特别是针对烧伤皮肤，所以平日你如果不小心烧伤的话，就可以用适量的唾液来先进行处理一下。
（05）唾液中含有多种有机和无机成分，通过不同的作用原理能够产生抗菌效果，我们平时吃的东西可能会有一些细菌，唾液就能进行消灭，能够有效防止口腔和牙龈等的发炎症状。
（06）你也许不知道，唾液中含有一种物质能够让人保持年轻，那就是唾液腮腺激素，根据相关实验，这种激素能够让人的肌肤保持光滑，还能让牙齿更加坚固，即便是老年人也会感觉红光满面。
（07）唾液中含有大量的酶，在我们吃了东西的时候，唾液中的酶就能将食物中的淀粉水解转换为麦芽糖，这样就能让食物加速吸收，并且能够防止胃中的食物过多产生胀痛感。
（08）当然，唾液最常见的一点就是清洁作用了，我们在吃东西的时候难免会在牙齿和口腔中留下一些残渣，利用唾液就能进行清洁了，起到保证口腔卫生的作用。还有一个小用处，就是被蚊子叮咬之后，用口水来涂抹下，可以快速止痒。
