现在有越来越多的人，因为先天性原因或者后天因为坐姿，日常习惯的不正确导致的左右肩膀不一样高，我们称之为高低肩，那么高低肩该怎么矫正呢，今天小编就给大家讲解。
操作方法
（01）养成良好的坐姿，不要跷二郎腿，不要斜着身子坐，端端正正的坐着工作。
（02）睡觉时尽量平躺着睡，如果长时间朝向一边侧躺着睡觉容易形成高低肩。
（03）走路的时候，尽量的稍微抬一下比较矮的那个肩膀，慢慢的形成习惯，这是比较有效的一个方法。
（04）学习一些矫正高低肩的瑜伽，多多练习。
（05）一定要从心理上，从意志力上正视自己的问题。对于自己的康复一定要有信心。
（06）如果是先天性的脊柱弯曲，或者是骨盆前凸问题造成的，高低肩问题比较明显，那最好是去医院找医生瞧瞧。
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