大家是不是还在为自己大腿上的肉而烦恼呢，现在就教大家两个小窍门。操作方法（01）一，朋友们可以在洗澡淋浴的时候，用手用力搓大腿内侧的肉，因为这样可以燃烧脂肪。（02）二，可以平躺在床上，两手平放在身体两侧，轻轻抬起一条腿，与床呈30度左右的角，坚持两分钟，再换另一条腿，重复几次即可，这样就可以达到目的了。
