现在很多人都有 低血糖的症状，那么低血糖了该吃点什么好呢？今天我就来分享一下！
操作方法
（01）现在大部分人的低血糖分为：器质性、功能性以及反应性低血糖这三种类别。
（02）低血糖人的饮食应该遵循少吃多次的原则，每天建议的吃饭次数是5-6次。
（03）再就是营养要均衡，最好要吃一半以上的碳水化合物：蔬菜、瘦肉以及谷物等。
（04）再有就是要严格控制的是糖类以及精加工的食品，比如地瓜以及超市里面的速食米面等。
（05）再有就是要多吃高纤维的食物，他们有助于血糖的稳定。
（06）再有就是补充各种钙、镁、铬等各种营养素，有主意病情恢复
