每个人都会有烦恼郁闷的时候，这时候不妨按按内关穴，有助于解忧。操作方法（01）用一只手的拇指指尖按揉，以微有酸胀为宜。（02）每次按摩2-3分钟，也可适当延长。（03）每天3次。特别提示长期坚持效果显著。
