指甲能够反映出人的身体状况，手指、脚趾是神经末梢和微血管最为丰富的部位，甲床颜色的改变，指甲的光泽度、平整度都显示着身体不同部位的健康状况，特别是肝脏、肺脏和心脏的状况，看看指甲就能了解个八九不离十。那指甲是如何反映人的身体状况的呢？
操作方法
（01）指甲苍白：指甲最常见的现象就是苍白，健康指甲通常呈现粉红色，轻轻挤压会变成白色，一旦压力消失即可恢复。如果在不按压指甲的情况下，指甲仍然明显发白，通常表示你有缺铁或贫血的症状。
（02）指甲发黄：长时间使用深色指甲油或劣质指甲油对指甲都会有一定的伤害，长期使用有可能导致指甲变黄。另外一种指甲变黄的重要原因是真菌感染。如果出现指甲变黄同时伴有甲面变厚、不平整等问题就要当心了，指甲的真菌感染会传染而且治疗起来比较麻烦，因此需要尽快就医，当发现我们的长辈出现指甲发黄的问题，可能预示着体内血糖有问题(糖尿病)。
（03）指甲变脆：指甲边缘经常出现缺口或凹陷，或是稍微碰下硬物就出现破口，那可能意味着身体营养不良，特别是钙质缺失。
（04）指甲变紫：在寒冷天气的时候观察手指，会发现甲床会变得青紫，这是由于微循环不好造成的缺氧。如果在温度正常情况下，你的手指仍然变紫，那可能预示着肺部疾病或心脏病正在困扰着你，因为这两个器官功能障碍，会造成机体的缺氧，最先表现在指甲上。
（05）指甲根部脱皮：根部脱皮是我们常说的起“倒刺”。通常手部肌肤干燥，通过润肤即可解决问题。但是大多数时候这一现象预示着你的营养状况不佳。减肥、挑食偏食都会引起维生素C和蛋白质营养摄入不足，如果同时伴有指甲不平整，出现横向纵向纹路，那么身体可能是再告诉你过度疲劳和抵抗力下降，你需要的是充足的睡眠和营养。
（06）指甲表面凹凸不平：说明你的肝脏已有问题，可能是你的肝脏代谢功能紊乱。你平时是否容易生气呀，多调节一下情绪，另外在饮食上尽量多样化，适量吃些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素。
