简要回答
由于国家防控防疫政策的改变，现如今众多的患者已经感染了新冠病毒，其实新冠病毒并不可怕，其中40岁以下的青壮年要时刻警惕心肌炎。因为心肌炎属于心血管类疾病，可能会高发，一般发病的人群在40岁以下居多，其中有很大一部分是孩子，情况相对轻微时没有任何症状。
有些患者情况相对严重，可能会出现胸闷、胸痛、心悸、乏力、活动受限等等情况，也有部分患者情节较为严重，直接出现了心力衰竭甚至休克。既然这样该如何预防心肌炎？
日常做好防护
平时要是没有确诊病毒感染的情况下，要做好日常防护，请打开窗户通风透气勤洗手，多用酒精、84消毒液等等消毒。已经感染了病毒，不要进行剧烈运动，要做好防护，避免出现二次感染的情况。
增强免疫力
为了避免病毒感染，在日常生活中要多吃新鲜的瓜果蔬菜，要做到营养均衡的摄入，要保证充足的睡眠。平时要挑选适合自己的运动，合理的进行运动，做到早睡早起，规律作息，条件允许的情况下，可以适当的补充维生素C。
