简要回答
部分人群额头长痘痘，主要是雄激素水平以及皮脂腺分泌增加。如果想要有效的缓解额头长痘痘的情况，应该有效的治疗抑制皮脂腺分泌，另外在日常的生活中要通过合适的方法来有效的缓解。
不排除有部分患者额头上长痘痘，可能跟自己长时间熬夜有很大的联系，虽然熬夜可能会出现脸上长痘痘的情况，但是这种情况肯定不是绝对性的因素，建议大家还是要理性的找到痘痘形成的具体原因。下面简单介绍额头长痘痘的处理方式。
药物治疗
额头上出现长痘痘的情况比较常见，并且这类症状还比较明显，此时需要在医生的指导下使用对应的药物。目前额头上长痘痘主要是外用药物为主，由于个体之间存在差异性，有部分患者痘痘的症状比较明显，不仅要外敷药物，还需要服用药物。
生活方式的调整
人们既然发现了额头上长痘痘，并且症状相对明显，此时应该合理的调整日常的生活作息，要做到早睡早起不熬夜。另外在日常的生活中要少吃高糖饮食、奶制品等等，还需要避免暴晒，要注意个人卫生问题。
