简要回答
感染新冠以后，通过核酸或者是抗原检测时发现已经变成阴性，此时想要保护好心脏，个人觉得在运动的时候不要撒的太欢。一般在恢复期不能进行剧烈运动，当然也不可以躺着不动。
针对运动方面肯定不能够处于两方面的极端，一方面是有些人是直接是撒欢过度，还有一方面是直接一动不动，其实一动不动或者是撒欢过多都容易产生问题，对于保护心脏是非常不利的。尽量适当的运动，比如在室内适当的走动。
其他症状
虽然核酸检测已经成为阴性，此时却出现了，胸痛胸闷，气短心悸，甚至晕厥等等情况，此时需要及时的去医院检查心肌方面的情况，如果身体各方面的情况都没有问题，那么就不需要积极的配合治疗，要是产生意外时还是要积极治疗。
饮食注意事项
患者已经确定转阴之后，一般还需要合理的注意饮食，在饮食方面一定要营养均衡，在睡眠方面要处于合适的状态，另外还要积极的调整好心态，有部分患者处于基础病，此时需要在医生的指导下科学合理的使用药物，避免影响到心肌炎。
