简要回答
如果想要降低血压，在日常生活中可尝试喝荷叶茶。因为荷叶茶能够达到减肥的效果，另外在生活中想要达到降压的目的，也可以适当的喝荷叶茶。毕竟荷叶茶能够降低血压，也能够降低血脂，只是荷叶茶不是所有人都适合喝。
山楂茶
高血压患者在生活中，也可以适当的喝一点点山楂茶。因为山楂茶可以扩张血管，也能够降低血压。当然山楂茶除了对高血压具备一定的缓解疗效以外，它也能够快速的将胆固醇排出体外，对于控制血脂会有一定的帮助。
葛根茶
葛根茶其实也能够达到缓解血压的目的，因为葛根作为中草药当中的一种，能够有效的改善脑部血液循环的功效。对于高血压所引发的头痛眩晕以及耳鸣等等症状，会起到不错的效果。在日常生活中选择喝葛根茶时，方法比较简单。
决明子茶
决明子作为中药中的一种，适当的选择喝决明子茶，能够达到降低血压、降低血脂、清肝明目等等作用。要是直接用决明子泡水代茶饮用，可以有效的缓解高血压、头晕耳鸣、视物不清等等情况。另外高血压患者在生活中，也可以尝试喝苦丁茶或者是菊花茶。
