医生:10种食物没有“保质期”,存放再久也能吃,丢掉真是浪费了

简要回答

众所周知,关于食品的安全性,保质期属于是非常重要的一项评判标准,那么到底什么是保质期呢?保质期指的是预包装食品在标签指定的储存条件之下,保证品质的相关期限。随着养生意识的不断提升,大家都特别关注食品安全的问题,在购买食物时会更加关注食物的保质期。对于过期的食物大家都会选择放弃,并不会选择购买,更不会去选择大量购买。但是有一些食物就算放置时间比较长,也并不会对身体带来危害,所以这些食物可以算得上是没有保质期。

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1.酱油
酱油属于家庭的必备调味品,而且使用频率比较高,虽然我们在超市里面购买的酱油,上面标有生产日期以及保质期。
但是正常情况下,酱油即便是被打开也可以安全储存至少三年,如果是在密封的容器当中保质期会更长。
酱油属于一种发酵类的食材,通常需要几个月好的酱油,需要通过几年的酿造。
不过酱油的储存期还要看酱油的品质,对于一些劣质酱油当中添加了化学物质,那么它的储存期就比较短。

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2.固体糖
固体糖类结构内部水分少、渗透压强,不利于微生物生长,不易污染,因此不容易变质,也没有“保质期”。
但是糖容易吸收湿气,如果放置不当,性质改变就会被微生物污染。如果放在阴凉环境下,避免高温、高湿环境,一般能保存很长时间,建议尽量将糖放在密封的容器中储存。

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3.盐
日常生活中,人们的饮食离不开油盐酱醋等调味品,一般为了省事,平常家里置办调味料的时候,盐都会多买一些。
主要也是考虑到了盐的保质期足够长,即便存放很久也可以吃,盐是海水提取的一种矿物质,盐的特点就是结构特别稳定,成分不容易被破坏。
一般来说,盐几乎没有“保质期”,长时间存放得当的话不会变质。盐结块并不是坏了不能吃,而是因为盐具有很强的吸水性。所以,不要因为盐结块就把它扔掉。

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4.大米
大米是常见的主食之一,家里的大米储存时间长了,会出现生虫子的现象。所以大家在储存大米时要避光保存,最好不要跟空气直接接触。
但大米是没有保质期的,只要没有受潮,那么就可以继续食用。但如果发现大米已经长毛了,其中可能感染了有毒物质,就尽量不要食用了。

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5.蜂蜜
蜂蜜是蜜蜂从各种花朵当中采集出来的黏液性物质,通过特殊的工艺制作甘甜,可口对健康很有帮助。
尤其是早上起床之后来一杯蜂蜜水,可更好的润肠通便,缓解便秘,调理肠道健康。
蜂蜜当中的化学成分含量极其稳定,储存在长时间也不会过期变质。曾经有专家就挖掘出了2000年前的蜂蜜,所以纯正的蜂蜜即便储存很长时间也不会变质。

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6.白酒
白酒存放时间越长越香,对于浓度高的白酒来说,也不存在保质期。尤其是酒精含量超过10%,不适合细菌和微生物的生长,外界的环境也不会影响白酒的品质。

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7.干蘑菇、干木耳
生活中,一日三餐离不开饮食合理搭配以及各种材料的搭配,让人体获取充足营养物质。
我们一直提倡让大家多吃点菌菇类食物,因为其中所含营养元素以及纤维素非常丰富,能够帮助加快肠胃蠕动。
其实菌菇大多都是晒干的,只要存放得到会发生变质情况,即便过了保质期也是可以吃的。

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8.陈皮
橙皮具有很高的药用价值,事实上,橙皮是我们吃剩下的橙皮,干燥橙皮并用水浸泡可以止泻和呕吐。
中医认为橙皮扁平而甜,具有清热解毒、化火灭火、促进吞咽消肿的功效。
许多健康专家认为橙皮是保持健康的必要产品,他们每天喝一杯橙皮水,以减轻身体的压力和负担,提高免疫功能。
陈皮是一种没有保质期的传统中药,时间越长,效果越强,价格越贵。

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9.豆类
提起豆类这种食物,大家一定都非常熟悉了,相信大家都会想到常见的红豆、绿豆、黄豆等等。
其实对于这些豆类来说它们的营养丰富,含有维生素A、维生素C、维生素B等,营养价值很高。
在平时多吃一些豆类可以预防便秘,而且这些豆类食物一般没有保质期,可以补充身体所需的能量和营养。

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10.食醋
不知道大家吃没吃过山西老陈醋,他具有天下第一醋的盛誉。据说陈醋的储存时间越长,口感才会越香,夏不霉,过冬不冻,颜色深橙。
根据产品质量的新标准,对于食醋不在只标注保质期,陈醋的酸度为6度,才能被称为是正宗的老橙子。

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延伸阅读:哪些食物,不能隔夜存放?
1.汤类
日常生活当中,很多人在煲汤的时候,会在不锈钢锅和铝锅当中进行煲煮,这可能就会让其发生化学反应,造成有害物质的析出。
所以对于剩下的汤类,不建议大家再次食用,或者可以倒入陶瓷器皿和玻璃器皿当中,放入冰箱储存。

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2.隔夜西瓜
西瓜是夏季大家喜欢吃的一种水果,西瓜个头大,通常打开后家里人不多不可能一下就吃完,吃不完的西瓜应包上保鲜膜放到冰箱冷藏。
如果是常温保存没有放冰箱,那么不仅是隔夜或是白天,超过6小时就不建议再吃了。
西瓜中含有的糖分以及各种物质会加速细菌的繁殖,食用没保存好的隔夜西瓜。轻者会引起肠胃炎出现腹痛、腹泻等症状,重者可能会出现中毒的现象。

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3.海鲜
有的食物一旦隔夜就不能吃了,例如海鲜类食物。鱼、虾、蟹等虽然美味,但是其保质期很短,在市场上购买后应该趁新鲜煮熟后吃掉。
海鲜虽说可以提供丰富的营养,吃起来鲜味十足。但其含有的蛋白质丰富,容易在保存条件不佳的情况下短时间内就变质,特别是到了夏季,几个小时就不新鲜了。
放在冰箱保鲜,冰箱虽然是冷藏条件,但一样有细菌滋生。为了安全考虑,海鲜类食物趁新鲜吃掉,否则容易出现食物中毒情况。

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